白丝小萝莉-战胜恐惧的方法

.战胜恐惧

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生命中总有许多大大小小的恐惧,阻挡我们向前迈进的脚步。克服这些恐惧的唯一方式,就是面对它、接触它、了解它。
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如果有机会接受专业心理医师的催眠,探讨许多生命之谜的话,我最想知道的是,我和钮扣的关系。

孩提时候的我,是一个见了钮扣就要呕吐的怪小孩。甚至,到快要小学了,还是没有办法坦然接受有钮扣的衣服,就算勉强穿在身上,还是很不自在,尽量不让自己的眼光看到它。
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尤其,怕看见卡其布制服上淡褐色的钮扣。吃饭的时候,若同桌的人身上有这种钮扣,我完全无法进食。这到底是怎么回事?不了〈 ㄌ一ㄠ ˇ〉!

我的母亲在年轻时是一位专业的洋裁师,家中一部份的经济来源都要靠她一针一线挣来。钮扣,是她工作上必须经常接触的用品。每次进城采购,到台北永乐市场或沅陵街一带,都必须在「钮扣专卖店」进出。几十年前,已经有这种「钮扣专卖店」,商店的整面墙上有条有理地堆叠着各式各样装着钮扣的盒子,朝向顾客的盒盖,还钉着一颗钮扣,以方便识别选购。

我渐渐克服「钮扣恐惧症」,是从陪母亲去「钮扣专卖店」选购钮扣开始的。

第一次踏进「钮扣专卖店」,也是第一次看见钮扣这个令我恶心的怪物,竟然以不同的姿态出现,换个角度看,它也有可爱的一面。

「钮扣专卖店」里的钮扣,并不是呆板地钉在衣服上,而是以各种漂亮的颜色及不同的尺寸,一一罗列在钮扣盒子的外面。一整片墙都是钮扣,非常壮观。原来,钮扣并没有那么可怕。

上小学之后,被迫穿上卡其布制服,衣襟前有一排淡褐色的钮扣。我必须每天面对它,也要学着接受它,后来就和钮扣化敌为友了。

回想起来,从怕狗到喜欢狗,关键也是因为养了狗,才克服对狗的恐惧。
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童年时期,要解决这样的问题并不难。

在所谓「不太懂事」的年代,我们对事物的成见不深,拿掉主观意识的机会就比较大。「懂事以后」的我们,对任何事都自有定见,尤其不容易改变对「恐惧」的印象。
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我们不愿意面对「恐惧」,甚至,不承认我们内心的「恐惧」。于是,把「恐惧」装饰成为「讨厌」。

对自己的体力没有足够信心的人,在不曾尝试登山的乐趣之前,就武断地说:「我最讨厌爬山」。
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对自己的胆识没有足够信心的人,在不曾尝试了解高空弹跳之前,就肯定地说:「我最讨厌激烈的活动。」

对自己的心灵没有足够自信的人,在不曾体验分享与付出的快乐之前,就以放弃的决心说:「我最讨厌人群。」
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「讨厌」是一件华丽的外衣,或许它可以暂时掩藏内心的恐惧,却也阻隔了面对「恐惧」的机会,助长小小的「恐惧」成为一生都不能克服的「障碍」!何不试着脱去「讨厌」的这件华而不实的外衣,真心面对「恐惧」,不管它是一只昆虫、一个人、还是一段感情。

愿意面对「恐惧」,就是成为勇者的开始。

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35 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 萝莉

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